وبلاگ
یوگا ورزش روح و جان
یوگا، از جمله ورزش‌هایی است که در سال‌های اخیر راجع به مزیت‌های بی‌شمار آن بسیار شنیده‌ایم؛ اما متاسفانه خیلی از ما به علت داشتن مشغله‌های کاری و تحصیلی زمان کافی برای ثبت‌نام و شرکت در کلاس‌های آن را نداریم.
وبلاگ
برای تناسب اندام چکار کنیم؟
تمام افراد برای رسیدن به اندام مناسب تلاش می‌کنند. حتی اگر تلاش نکنند در آرزوی آن هستند. داشتن تناسب اندام به طور مستقیم با سلامت جسم و روح افراد ارتباط دارد؛ چرا که داشتن تناسب اندام در بالابردن اعتماد بنفس افراد بسیار موثر است. اغلب افراد برای رسیدن به تناسب ادامه مطلب…